Weg met stress!

Ontspanning, verbinding en plezier voor je team

Is de stress en werkdruk ook zo hoog bij jouw team? Op zoek naar een originele teambuilding? Of een luchtige activiteit tijdens je teamdag of studiedag? Tijdens een lachworkshop of lachwandeling is er tijd voor speelsheid, ontspanning en verbinding.

Voor bedrijven, scholen, organisaties, zorginstellingen, …

Lachworkshop

Een speelse sessie waarin we lachen zonder reden. Gewoon samen plezier maken, zonder druk of prestatie. Goed voor de sfeer in het team, het stressniveau en de onderlinge band. 

Samen lachen zonder reden maakt alles lichter en vrolijker!

Na een korte opwarming volgen heel wat speelse lachoefeningen, afgewisseld met enkele ademhalingsoefeningen. We ronden af met een lachmeditatie (meestal liggend op een yogamatje of een handdoek, maar kan ook zittend of rechtstaand).

Een workshop duurt 1 uur. 

Je investering

Groepen t.e.m. 25 personen: € 18* per persoon met een minimumprijs van € 180.
Groepen vanaf 26 personen: op aanvraag

Verplaatsingsvergoeding: € 0,42* per km heen terug vanaf Vrombautstraat 111B in Eeklo.

*Alle prijzen zijn exclusief 21% btw.

Lachwandeling

Gedurende 2 uur wisselen we wandelen af met speelse lachoefeningen. Dat kan op een locatie bij jou in de buurt, in de natuur. Zo ervaar je niet alleen de kracht van lachen, maar ook alle voordelen van bewegen in de natuur. 

We wandelen 4 tot 5 km. Onderweg is er tijd voor een gesprek of gewoon genieten van het groen. 

Met enkele eenvoudige lachoefeningen zetten we het hele lichaam in beweging. Lachen werkt zo aanstekelijk! Voor je het weet, lach je tot je je buikspieren voelt!

Je investering

Groepen t.e.m. 20 personen: € 25* per persoon met een minimumprijs van € 275.
Groepen vanaf 21 personen: op aanvraag

Verplaatsingsvergoeding: € 0,42* per km heen terug vanaf Vrombautstraat 111B in Eeklo.

*Alle prijzen zijn exclusief 21% btw.

Waarom lachen zo goed is voor je team?

  • Lachen geeft een boost aan de creativiteit. De beste ideeën komen na het lachen.

  • Lachen stimuleert de productiviteit. Extra zuurstof en een ontspannen gevoel zorgen voor een verhoogde productiviteit.

  • Lachen voor een positieve sfeer. Samen lachen zorgt voor verbinding binnen het team en versterkt het groepsgevoel. 

  • Lachen is de snelste manier om stress te verminderen. Tijdens het lachen daalt het stresshormoon en stijgt het gelukshormoon.

  • Lachen versterkt je geheugen en verbetert je concentratie.

  • “An kan heel goed een groep aanvoelen”

    An gaf een workshop voor mijn bedrijf op een heel fijne manier. Er waren enkele deelnemers wat zenuwachtig en An gaf een workshop voor mijn bedrijf op een heel fijne manier. Er waren enkele deelnemers wat zenuwachtig en sceptisch over een lachworkshop, maar ook hen heeft ze mee kunnen trekken en op het einde waren zij het hardste aan het lachen! An kan heel goed de groep aanvoelen en een hele fijne workshop brengen. Lang geleden dat ik zo gelachen heb!

    - Joke Delang (Flowpreneur) -

  • “Ook al waren we onwennig, uiteindelijk hadden we allemaal de slappe lach”

    Dankjewel An! Mede dankzij jouw workshop was het netwerkevent een schot in de roos. Ook al waren enkele deelnemers wat onwennig bij het idee (mezelf inbegrepen), uiteindelijk hebben we allemaal de slappe lach gekregen. De sfeer zat er goed in en dan gaat het netwerken ook een stuk vlotter 😉. Voor herhaling vatbaar!

    - Nathalie Verschueren (Eigen Tijd-s) -

  • “An daagt de groep uit én volgt het tempo van de groep”

    Ik ben er graag heel serieus over... het was enorm hard lachen! Wat velen als wat akward zouden omschrijven, verdween als sneeuw voor de zon tijdens één van de eerste oefeningen. De spontane lach heeft gewonnen! Zo hard gelachen dat het pijn deed. Zalig om even alle zorgen te vergeten en te merken hoe verbindend lachen kan zijn. An doet dat op een heel relaxte manier. Ze daagt de groep uit, maar volgt ook het tempo van de groep. Een topper!

    - Veerle Franqui (çava çava) -

  • “Ik voelde de deugd in mijn hele lijf”

    De lachworkshop van An was machtig. Ik kreeg meerdere keren de slappe lach. Van dat soort lachen dat je buik er pijn van doet en je ogen tranen. Ik voelde de deugd in heel mijn lijf. Lachen met An = instant je levenskwaliteit-upgraden. Een aanrader van de bovenste plank. De workshop hoort thuis op ieders bucketlist!

    - Marjolijn Lemahieu (Emofit Ondernemen) -

Lachworkshop of lachwandeling aanvragen

Je lachworkshop of lachwandeling reserveren? Of vrijblijvend informatie vragen?
Vul het contactformulier in en ik stuur je snel een antwoord!